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TU Berlin

Inhalt des Dokuments

Selbstmanagement und Motivation in der Wissenschaft

WWB-Bereich | Lernfeld

Arbeits- und Managementtechniken | Selbstmanagement in der Wissenschaft

Ausgangspunkt

Selbstmanagement und Motivation entwickeln sich zu Schlüsselqualifikationen in der Wissenschaft: Gerade in Zeiten der zunehmenden Digitalisierung und der Arbeit im Home Office wird die eigene Motivation umso bedeutender, da teilweise die persönliche Ansprache durch die Führungskraft und die Motivation durch den Kontakt und den Austausch im Team vermisst wird.

Selbstmanagement meint zum einen, sich für unliebsame oder herausfordernden  Aufgaben zu motivieren, wie das langwierige Recherchen in Bibliotheken, Verfassen von Papers und die Fertigstellung der Dissertation. Zum anderen meint Selbstmanagement auch das Verringern von negativen Gefühlen wie von Lampenfieber vor Vorträgen, Unsicherheit vor wichtigen Gesprächen oder Konflikte mit Kollegen und Vorgesetzten.

Die Kernfrage lautet, wie Selbstmanagement im Einklang mit der eigenen Person und der eigenen Situation gelingen kann? Welche wissenschaftlich erprobten und in der Praxis bewährten Modelle und Tools gibt es? Und welche werden individuell als geeignet und hilfreich empfunden.

Im Fokus des Kurses steht, die individuellen Stärken und Potentiale zu erkennen und zu nutzen, um sich selbst durch herausfordernde Zeiten zu steuern mit Hilfe geeigneter Methoden und Anwendungen.

Ziel

Die Teilnehmenden leiten aus den Entwicklungen in ihrem persönlichen Umfeld die Anforderungen für das eigene Selbstmanagement ab. Sie prüfen und bewerten vorhandene Konzepte und Modelle auf ihren Beitrag zu Selbstmanagement und Motivation. Auf Basis aktueller wissenschaftlich-fundierter Modelle erstellen sie ein eigenes, persönliches Konzept für Selbstmanagement und Motivation. Die Teilnehmenden erfahren, wie Handlungsbereitschaft entsteht und gezielt und systematisch entwickelt und unterstützt werden kann.

Inhalt

    • Bedarf an Selbstmanagement und Motivation in der Wissenschaft
    • Anforderungen an gelungenes Selbstmanagement und Motivation
    • Wissenschaftlich fundierte und in der Praxis erprobte Modelle und Tools
    • Konzept für eigenes Selbstmanagement und Motivation
    • Übungen am eigenen Beispiel

      Methoden

      Impulsvorträge,Besprechung von Praxisbeispiele,Einzel-, Partner- und Gruppenübunge,Anleitung und Feedback durch die Dozierende. Max. Teilnehmer*innen: 12.

      Kursinformationen
      Datum
      Do, 21.01.2021, 09:00-16:30 Uhr
      Fr, 22.01.2021, 09:00-16:30 Uhr
      Umfang
      15 Stunden  19 Arbeitseinheiten à 45 min
      Format
      Online-Seminar
      Teilnehmende erhalten die Zugangsdaten vor dem Kurs per E-Mail.
      Tools
      Videokonferenz. Teilnehmende, die sich vor dem Kurs fit machen wollen, sind eingeladen, unseren Praxisblog oder unser Wiki zu besuchen.
      Kursleitung
      Prof. Dr. Dieter Georg Adlmaier-Herbst, Prof. Dr. Annette Mayer
      Kurssprache
      Deutsch
      Kosten
      Der Kurs ist kostenlos für alle Mitarbeiter*innen, Lehrbeauftragten, immatrikulierte Promovierende der TU Berlin sowie Nachwuchswissenschftler*innen der HU, FU, Charité. Falls Sie nicht diesen Personengruppen angehören, wenden Sie sich bitte an wwb@zewk.tu-berlin.de, um sich unverbindlich über die Kosten der einzelnen Kurse für Externe zu informieren.
      Voraussetzungen
      keine
      Abschluss
      Bei erfolgreicher Teilnahme stellen wir eine Teilnahmebescheinigung aus.

      Bitte nutzen Sie für die Kursanmeldung das folgende Formular. Sollten Sie vorab Fragen zum Kurs haben, dann wenden Sie sich bitte direkt an .

      Bei organisatorischen Fragen wenden Sie sich bitte an .

      Anmeldung

      Ihre verbindliche Teilnahme ist für uns sehr wichtig. Zum einen entstehen uns hohe Kosten durch die Kurse, zum anderen planen wir viele Gruppenarbeiten und arbeiten interaktiv mit Ihnen. Sollten Sie kurzfristig verhindert sein oder nicht die gesamte Kurszeit anwesend sein können, geben Sie uns bitte schnellstmöglich Bescheid, damit wir den Platz an weitere Interessent*innen vergeben können. Bei mehrfachem unentschuldigtem Fehlen behalten wir uns vor, Sie von weiteren Kurs-Angeboten der ZEWK auszuschließen.

      Bitte helfen Sie mit Ihren Angaben, unser Programm adressatenorientiert weiterentwickeln zu können. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

      Kursanmeldung Selbstmanagement und Motivation in der Wissenschaft

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      Zusatzinformationen / Extras

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      Kontakt

      WWB Team
      +49 30/ 314 - 240 30
      FH Fraunhoferstr. 33-36
      Raum FH 1015